1. 嚼口香糖 (無糖且不含薄荷) 咀嚼口香糖可增加唾液分泌，再透過吞嚥動作將酸性消化液流在胃裡。 建議挑選無添加薄荷的口香糖，因薄荷易增加括約肌鬆弛加重酸逆流; 另外，飯後口香糖，選無糖口香糖甚至是糖醇類口腔糖，更能幫助潔牙，預防蛀牙。 2. 忌口點心或宵夜 睡前三個小時不吃東西，不吃宵夜，胃容量不過度撐大，更能輕鬆入睡! 平日定時用餐，不大小餐，暴飲暴食，吃太飽容易導致胃酸流入食道。 3. 確認身體姿勢 懶散坐姿會對腹部造成壓力，也特別容易將酸推入食道。 上班期間午飯後午休時間，可改採後仰姿午休，取代趴睡壓迫消化道，降低消化液刺激。 4. 改變睡姿 夜間睡眠時期，#抬高床頭及身體側向#左側睡姿，更能避免胃酸逆流外溢，減少夜間火燒心。 5. 鬆開腰帶
中宮とは天皇の正式なお后様で、中宮定子や皇后定子と呼ばれます。女御や更衣とは皇后の次の奥さんで、皇后との違いは皇后の宗氏や奥さんの役割によって異なります。この記事では、中宮とそれぞれの意味や序列を源氏物語や枕草子の現代語訳を使ってわかりやすく説明します。
明太祖朱元璋 （1328年10月21日—1398年6月24日），原名 朱重八 ，曾改名 朱興宗 ，字 國瑞 ，淮南 濠州 鍾離縣 （今 安徽省 鳳陽縣 ）人，中國 明朝 開國 皇帝 ，於公元 1368年 建立 明王朝 ，在位三十一年，年號「 洪武 」，廟號「 太祖 」，諡號「開天行道肇紀立極大聖至神仁文義武俊德成功 高皇帝 」，統稱「 太祖高皇帝 」 [1] 。 朱元璋出身 貧農 家庭，出生地之爭由來已久，有明光說（也就是盱眙說、嘉山說）、鳳陽說（也就是鍾離說）、句容說、五河說、沛縣說、宿州說等。 後四說基本上沒有證據支持，經不住推敲，明顯不能成立。 爭議主要出現在明光和鳳陽之間（均位於今安徽省東部）。 [2] 幼時貧窮，曾為地主放牛。 後因災變，曾一度 剃髮出家 ，四處流浪， 化緣 為生。
恐龍是地球歷史上在 中生代 最優勢、最繁盛的 脊椎動物 ，最早出现在2亿3千万年前的 三疊紀 ，在 侏羅紀 、 白堊紀 中曾支配全球 陸地 生态系统 長達1亿4千万年之久，並涉足 天空 和 海洋 [2] 。 恐龍常被分為" 非鳥恐龍 "和" 鳥型恐龍 "兩類。 所有非鸟恐龙、鳥型恐龍中的 反鸟亞綱 以及 扇尾亞綱 都在6千6百万年前所发生的 白垩纪末滅絕事件 （即 恐龙大灭绝 ）中滅絕，僅剩下鸟型恐龙中的 今鳥亞綱 存活了下来，演化至今的鸟类 [3] [4] 。
[1] 燈籠成了中國人喜慶的象徵。 經過歷代燈綵藝人的繼承和發展，形成了豐富多彩的品種和高超的工藝水平。 從種類上有： 宮燈 、 紗燈 、 吊燈 等等。 從造型上分，有人物、 山水 、花鳥、龍鳳、魚蟲等等，除此之外還有專供人們賞玩的 走馬燈 。 [3] 中文名 燈籠 外文名 Lantern 用 途 照明用具 象 徵 團圓 起 源 2000多年前的西漢時期 造 型 人物、山水、花鳥、龍鳳、魚蟲等 拼 音
风月无边（1V1 H） 作 者：宋舫 动 作： 加入书架, 投推荐票, 直达底部 最后更新：2023-09-18 14:16:58 下 载： 求书/报错 гǒūsんūɡе.℃ǒм (roushuge.com) 宋隽她祖父一腔赤诚，为国为家奋斗半生，临死还不忘把扶持小皇帝的重任托付在宋隽肩头。 她从此为国事家事烦扰，闲暇之余，寻了世家里头最出挑的公子赵徵做床伴，一路从庙堂江湖打到了床榻之间。 ——床下阴谋算计，床上你来我往。 耳鬓厮磨时候，赵徵曾无数次贴着她鬓发，轻轻唤她："阿隽。 "然则直到宋隽被他推倒在床榻上狠狠肏弄，听他一字一顿、音色冷淡叫她"宋隽"的时候，才晓得他从前喊她的时候，付与了几多深情。 宋隽以为，自己和赵徵之间，只是混做个不动心不动情的床伴而已。 可宋隽没想到。
（漢語詞彙） 崢嶸是一個漢語詞語，讀音為zhēng róng，形容山的高峻突兀或建築物的高大聳立，也指高峻的山峯。 出自《甲子仲夏登署中樓觀海市》。 中文名 崢嶸 拼 音 zhēng róng 出 處 《甲子仲夏登署中樓觀海市》 解 釋 高峻的山峯 注 音 ㄓㄥ ㄖㄨㄙˊ 詞 性 形容詞 目錄 1 引證詳解 2 古代釋義 3 相關鏈接 崢嶸 引證詳解 編輯 高峻貌，形容山的高峻突兀或建築物的高大聳立。 《文選·班固》："於是靈草冬榮，神木 叢生 ，巖峻崷崪，金石崢嶸。 " 李善 注引 郭璞 《方言注》："崢嶸，高峻也。 "《文選·孫綽》："披荒榛之 蒙蘢 ，陟 峭崿 之崢嶸。 " 李善 注引《字林》："崢嶸，山高貌。 "唐· 岑參 《送史司馬赴崔相公幕》：崢嶸丞相府，清切 鳳凰池 。
从蓁字的字形我们判断出这个字五行属木，木，始于寅（立春），旺于卯（春分至极），接地气于辰（清明）。 木－曰"曲直"。 用木属性的字取名，寓意孩子好华美，且具有风雅的个性。 木性代表仁，就是又慈爱，又行善的意思。 孩子为人有博爱恻隐之心， 慈祥恺悌之意，清高慷慨， 质朴无伪。 命理如果缺木，那么用蓁字取名，能够弥补命理木弱，起到平衡命理的作用，命理缺火，也可以用五行属木的蓁字取名，因为五行之中木生火，然而命理如果草木旺盛，或者八字喜乐与木相克的话，就不建议用五行属木的蓁字取名，违背命理，无法使命理达到平衡，从而拉垮取名者的运势发展，五行之中土克木、木克金，也就是说八字喜乐为土或者金的人，不宜用五行属木的蓁字取名，当然具体要结合取名者的生肖、八字以及搭配字等因素综合考虑。 三、蓁字取名寓意是什么
登革熱 噴藥竟把民眾的房子給燒了嗎？ 台南東區一間透天厝27日下午，進行登革熱防治作業，屋主說噴藥人員才作業3到5分鐘，突然傳火警，疑似是噴槍高溫引發火苗，起火燃燒，屋主表示不排除提國賠。 登革熱噴藥釀火災？ 疑噴槍高溫引發火苗 熊熊烈火伴隨黑煙，不斷從二樓窗戶竄出，火勢猛烈一發不可收拾，消防人員獲報，趕緊抵達現場佈水線搶救，附近居民都嚇一大跳，而火災現場還有登革熱噴藥人員。...
